Zupa z podwójną dynią

Zupa z podwójną dynią
Zupa z podwójnej dyni piżmowej to przystawka dla 8 osób. Dbasz o sylwetkę? Ten przepis bezglutenowy ma 128 kalorii , 2 g białka i 7 g tłuszczu na porcję. Za 74 centy za porcję przepis ten pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest on dostarczany przez Allrecipes. 5 osób przygotowało ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 45 minut . Jeśli masz pod ręką wodę, brązowy cukier, bulion warzywny i kilka innych składników, możesz go przygotować. Będzie hitem na Twoim zimowym wydarzeniu. Ogólnie rzecz biorąc, przepis ten otrzymuje dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 52% . Wypróbuj Double Ka Meetha - How to make Hyderabadi Double Ka Meetha - Ramadan , Butternut Squash and Apple Soup i Butternut Squash and Tahini Soup, aby uzyskać podobne przepisy.

Instrukcje

1
Rozpuść masło w dużym garnku na średnim ogniu. Smaż migdały w roztopionym maśle, aż będą jasnobrązowe, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
( 23)( 23)
Czekoladowe Loki I Czekoladowe Cukierki W Kształcie SercaCzekoladowe Loki I Czekoladowe Cukierki W Kształcie Serca
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Młode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon GoldMłode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon Gold
2
Wlej do garnka 1 szklankę bulionu warzywnego; doprowadź do wrzenia i gotuj przez 1–2 minuty, aż będzie ciepły.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych1/2 Szklanki Orzeszków Piniowych, Prażonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Młode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon GoldMłode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon Gold
3
Wlej resztę bulionu do garnka; dodaj dynię, marchewkę, cebulę i czosnek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka ObuSuszona żurawina Lub Posiekane Suszone Wiśnie Lub Mieszanka Obu
Ugotowane Kawałki Kurczaka, Pokrojone W PaskiUgotowane Kawałki Kurczaka, Pokrojone W Paski
Szczypta Mielonego PieprzuSzczypta Mielonego Pieprzu
Chleb żytni JednodniowyChleb żytni Jednodniowy
Szczypta Mielonego PieprzuSzczypta Mielonego Pieprzu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Młode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon GoldMłode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon Gold
4
Wlej do garnka tyle wody, aby warzywa były całkowicie zanurzone; doprowadź do wrzenia i gotuj, aż marchewki będą zupełnie miękkie, a objętość płynu zmniejszy się o około 1/3. Zajmie to od 15 do 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Ugotowane Kawałki Kurczaka, Pokrojone W PaskiUgotowane Kawałki Kurczaka, Pokrojone W Paski
Do 6 Gałązek Kolendry, Do DekoracjiDo 6 Gałązek Kolendry, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Młode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon GoldMłode Ziemniaki Lub Młode Ziemniaki Yukon Gold
5
Wlać mieszankę bulionu do blendera nie więcej niż do połowy. Przykryć i przytrzymać pokrywkę; pulsować kilka razy przed pozostawieniem do zmiksowania. Zmiksować partiami do uzyskania gładkiej konsystencji.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb żytni JednodniowyChleb żytni Jednodniowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Przelej zupę do osobnego naczynia. Wymieszaj sos Worcestershire, cynamon, proszek chili, brązowy cukier i sól z zupą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Marynowana Fasolka SzparagowaMarynowana Fasolka Szparagowa
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
Czekoladowe Loki I Czekoladowe Cukierki W Kształcie SercaCzekoladowe Loki I Czekoladowe Cukierki W Kształcie Serca
Mąka Uniwersalna, Plus Mąka StołowaMąka Uniwersalna, Plus Mąka Stołowa
2 łyżeczki Całego Pieprzu2 łyżeczki Całego Pieprzu
5 średnich Pasternaków, Obranych I Posiekanych5 średnich Pasternaków, Obranych I Posiekanych
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia7
Magazyn