Zupa z marchwi i białej fasoli

Name: Zupa z marchwi i białej fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszki) mała biała fasola, opłukana i osuszona; 1 kilogramy marchew, obrane i pokrojone w 1/2 cala kawałki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne sherry; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne białe wino; 1 kilogramy puszki każdy) tłusto-odtłuszczony bulion z kurczaka; 99 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. czosnek głowiasty; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku O oliwie z oliwek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula (ok, obrana i posiekana; 0 Batoniki toffi Heath nitki szafranowe, pokruszone lub 1/8 łyżeczki sproszkowanego szafranu; 8 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Zupa z marchwi i białej fasoli to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie zupa. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 249 kalorii. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz fasolę, marchewkę, sól i pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest solidne. Spróbuj Kotlety warzywne z marchwi i białej fasoli, Przepis Na Sałatkę Z Marchwi, Koperku I Białej Fasoli, oraz Toskańska zupa z białej fasoli z brokułami Rabe – zupełnie inny Twist na zupie jarzynowej dla podobnych receptur.

Instrukcje

Główkę czosnku przeciąć na pół w poprzek; przetrzeć lekko pokrojone powierzchnie oliwą z oliwek i owinąć czosnek w folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Piec w piekarniku zwykłym lub konwekcyjnym 400, aż czosnek będzie miękki po naciśnięciu, około 40 minut. Gdy jest wystarczająco chłodny do obsługi, wyrywać lub wyciskać ząbki czosnku ze skórki; wyrzucić skórkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Dekoracji Kanapek

W międzyczasie, na patelni 6-do 8-quart na średnim ogniu, gotować cebulę w 1 łyżce oleju, mieszając od czasu do czasu, aż bardzo kuleje, około 15 minut (jeśli cebula zacznie brązowieć, zmniejszyć ogień i dodać kilka łyżek wody).

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Olej Arachidowy, Z Pestek Winogron Lub Inny Olej Roślinny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Szalotki Pokrojonej W Paski

Dodaj wino i często mieszaj, aż większość płynu odparuje, 2 do 3 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodaj bulion, szafran i marchew. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, następnie przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż marchew będzie bardzo miękka po przekłuciu, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Słonina Wieprzowa