Zupa z kukurydzy i łososia

Name: Zupa z kukurydzy i łososia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pieczenie ziemniaków obranych i pokrojonych w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki seler pokrojony w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kukurydza pełnoziarnista, zamrożona; 0 (może być lub przeglądać) koperek suszony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) wytrawne białe wino; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 3 (zima) mąka uniwersalna; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% mleka niskotłuszczowego; 1 1 funt cukinii, 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula pokrojona w kostkę; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 418 Orzechy dowolne (posiekane) łosoś czerwony bez kości, bez skóry w wodzie, opłukany i osuszony

Zupa z kukurydzy i łososia może być właśnie zupą, której szukasz. Ten wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 65 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 100 kalorii. Przynosi wam to moje przepisy. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz sól, bulion z kurczaka o mniejszej zawartości sodu, Wino i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Z łyżeczką wynik 23%, to danie nie jest tak spektakularne. Podobne przepisy to Zupa z łososia i kukurydzy, Zupa Z Łososia I Kukurydzy, oraz Zupa Kukurydziana Z Łososia.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużym rondlu na średnim ogniu; dodać seler i cebulę. Smażyć 3 do 4 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać bulion z kurczaka i ziemniaki; doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 15 minut lub do ziemniaków jest miękka. Wymieszać kukurydzę i koperek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Koper

Mąkę i mleko połączyć, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Dodać mieszaninę mąki do mieszaniny ziemniaków. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 10 minut lub aż zgęstnieje. Wymieszać z łososiem i pozostałymi składnikami. Gotować 3 minuty lub aż do całkowitego ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby