Zupa Z Kolendry (Kolendry)

Name: Zupa Z Kolendry (Kolendry)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bunch szparagi, zdrewniałe końce usunięte, przecięte na pół; 1 mała głowa brokuły pokrojone w małe różyczki; 2 (może być lub przeglądać) dietetyczna soda kremowa; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kurczak beztłuszczowy; 1 zostawić świeża kolendra, do podania; 1 ząbek czosnku; 2 cm kawałek świeżego imbiru, obrany, pokrojony w plasterki; 1 zielone chili, podzielone; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony klin wapienny, do serwowania; 1 1 funt cukinii, drobno starta skórka z limonki; 200 Orzechy dowolne (posiekane) makaron z suszonym ryżem (Pad thai); 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego; 50 Orzechy dowolne (posiekane) groszek śnieżny, przycięty; 4 (może być lub przeglądać) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 350 Orzechy dowolne (posiekane) filety rybne białe bez kości, bez skóry, grubo posiekane; 2 anyż Gwiaździsty

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zupy z kolendry (kolendry) z kulkami rybnymi. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 906 kalorii, 67g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 10,14 zł za porcję, ten przepis okładki 63% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz limonkę, brokuły, skórkę z limonki i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać limonkową skórkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Sos z Mango i kolendry (Cilantro)- do ryb lub kurczaka, Kremowa Zupa Z Kolendry / Kolendry, oraz Zupa Z Marchwi I Kolendry (Cilantro) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1bunch

szparagi, zdrewniałe końce usunięte, przecięte na pół 1mała głowa

brokuły pokrojone w małe różyczki 2(może być lub przeglądać)

dietetyczna soda kremowa 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kurczak beztłuszczowy 1zostawić

świeża kolendra, do podania 1

ząbek czosnku 2

cm kawałek świeżego imbiru, obrany, pokrojony w plasterki 1

zielone chili, podzielone 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

klin wapienny, do serwowania 11 funt cukinii,

drobno starta skórka z limonki 200Orzechy dowolne (posiekane)

makaron z suszonym ryżem (Pad thai)2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego 50Orzechy dowolne (posiekane)

groszek śnieżny, przycięty 4(może być lub przeglądać)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 350Orzechy dowolne (posiekane)

filety rybne białe bez kości, bez skóry, grubo posiekane 2

anyż Gwiaździsty

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 23 dolarów.