Zupa z fasoli i kapusty indyczej z makaronem

Name: Zupa z fasoli i kapusty indyczej z makaronem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, odsączona i opłukana; 1 kgs Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 (zima) posiekany świeży rozmaryn; 2 (zima) posiekana świeża szałwia; 3 goździki czosnek mielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) Indyk mielony; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki z grubsza posiekany jarmuż; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 454 Orzechy dowolne (posiekane) pełnoziarniste skorupki makaronu; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz do smaku; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Zupa z fasoli i jarmużu z makaronem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 373 kalorie, 26g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Mieszanka mielonego indyka, pasta pomidorowa, rozmaryn i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pastan I Zupa Fasolowa Z Kapustą, Zupa Z Białej Fasoli I Jarmużu Z Kiełbasą Z Indyka, oraz Kiełbasa Z Indyka, Kapusta I Zupa Z Białej Fasoli.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Wymieszaj makaron i wróć do wrzenia. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż gotowane przez, ale nadal twarde do ukąszenia, o 12-15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dobrze spuścić.

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym garnku do zupy; dodać indyka, cebulę i czosnek. Gotować na średnim ogniu, aż mięso brązowieje i cebula jest miękka, o 5 protokół. Wymieszać z szałwią i rozmarynem i gotować przez około 1 minutę, nie dopuścić ziół do brązowienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Szyjki Z Kurczaka

1 Pomarańcza, Skórka

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

1/2 Gałązki Rozmarynu

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Do garnka wlać bulion i wodę wraz z fasolą garbanzo i pastą pomidorową. Doprowadzić do wrzenia i dodać jarmuż. Dusić, aż kapusta zmięknie, o 5 protokół. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego