Zupa z fasoli i kapusty indyczej z makaronem

Name: Zupa z fasoli i kapusty indyczej z makaronem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola garbanzo, odsączona i opłukana; 1 kgs cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany świeży rozmaryn; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana świeża szałwia; 3 goździki czosnek mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Indyk mielony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe z grubsza posiekany jarmuż; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pełnoziarniste skorupki makaronu; 8 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Zupa z fasoli i jarmużu z makaronem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 373 kalorie, 26g białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na 1,93 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest idealny do Jesień. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Mieszanka mielonego indyka, pasta pomidorowa, rozmaryn i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Pastan I Zupa Fasolowa Z Kapustą, Zupa Z Białej Fasoli I Jarmużu Z Kiełbasą Z Indyka, oraz Kiełbasa Z Indyka, Kapusta I Zupa Z Białej Fasoli.

Instrukcje

Doprowadzić duży garnek osolonej wody do wrzenia. Wymieszaj makaron i wróć do wrzenia. Gotować, mieszając od czasu do czasu, aż gotowane przez, ale nadal twarde do ukąszenia, o 12-15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Dobrze spuścić.

Rozgrzać oliwę z oliwek w dużym garnku do zupy; dodać indyka, cebulę i czosnek. Gotować na średnim ogniu, aż mięso brązowieje i cebula jest miękka, o 5 protokół. Wymieszać z szałwią i rozmarynem i gotować przez około 1 minutę, nie dopuścić ziół do brązowienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

1/2 Gałązki Rozmarynu

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Do garnka wlać bulion i wodę wraz z fasolą garbanzo i pastą pomidorową. Doprowadzić do wrzenia i dodać jarmuż. Dusić, aż kapusta zmięknie, o 5 protokół. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.