Zupa Z Dyni Curry

Zupa Z Dyni Curry
Zupa z dyni curry to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny zupa. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 137 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz lite mleko kokosowe, curry, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest idealny do Jesień. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zupa z dyni z curry pestek dyni, Zupa Z Dyni Curry, oraz Zupa Z Dyni Curry.

Instrukcje

1
Rozgnieść pieczoną dynię zimową masą ziemniaczaną lub widelcem i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Squash ZimowySquash Zimowy
ZiemniakZiemniak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Masher ZiemniaczanyMasher Ziemniaczany
2
Obierz krewetki i devein, w razie potrzeby. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
3
Wymieszać bulion i następne 3 składniki w holenderskim piekarniku na średnim ogniu i gotować, mieszając od czasu do czasu, 20 minut lub do dokładnie ogrzanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec HolenderskiPiec Holenderski
4
Zdjąć z ognia.
5
Proces squash i mieszaniny bulionu razem, partiami, w robocie kuchennym lub blenderze, aż będzie gładka, zatrzymując się, aby zeskrobać w dół boki. Powrót mieszaniny do holenderskiego pieca; dodać krewetki, i gotować na średnim ogniu, aż dokładnie ogrzane i krewetki kolei różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
KrewetkiKrewetki
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
BulionBulion
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
Piec HolenderskiPiec Holenderski
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
6
Każdą porcję posypać kolendrą.
Składniki, których będziesz potrzebować
KolendraKolendra
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia27
Rodzaje PotrawZupy
Magazyn