Zupa z czerwonej fasoli z orzechami włoskimi

Name: Zupa z czerwonej fasoli z orzechami włoskimi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Średnia żółta cebula, posiekana cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 2 Batoniki toffi Heath nasiona kolendry, rozgniatane; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża kolendra; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 3 ząbki czosnku, mielone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 larges cebula drobno posiekana; 1 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola czerwona suszona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala estragon lub ocet z czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane orzechy włoskie

Zupa z czerwonej fasoli z orzechami włoskimi może być tylko zupą, której szukasz. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i wegetariański przepis ma 183 kalorie, 7G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 9. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka fasoli, orzechów włoskich, octu winnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest dobre. Spróbuj Czyste Jedzenie Marchew I Imbir Zupa Z Czerwonej Soczewicy, Fasolowe Chili z orzechami włoskimi i czekoladą, oraz Sałatka z zielonej fasoli z Fetanem i orzechami włoskimi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Fasolę posortować i umyć; wstawić do holenderskiego piekarnika. Przykryć wodą 2 cale powyżej fasoli; odstawić 8 godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Drenaż.

Połącz fasolę, bulion i sól w holenderskim piekarniku; doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu. Przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 1 godzinę lub aż ziarna będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Fasola odsączyć, zastrzegając 3 szklanki płynu. Rozgnieść fasolę tylną łyżką i wrócić do holenderskiego piekarnika. Wymieszać z zarezerwowanym płynem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

Podsmażyć cebulę i czosnek w gorącym oleju na patelni do miękkości. Wymieszać orzechy włoskie i kolejne 3 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)