Zupa z czarnej fasoli Calypso to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 8 porcjami. Na 1,29 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ta zupa ma 239 kalorii, 8G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 43 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i podnieś sos pieprzowy, mielony kminek, mleko kokosowe i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 5 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Calypso krewetki z czarną fasolą-Salsa cytrusowa, Zupa Z Czarnej Soczewicy I Czarnej Fasoli, oraz Zupa Z Czarnej Fasoli dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Umieść oliwę w głębokim, ciężkim garnku i podgrzej na średnim ogniu. Mieszać w cebuli, czosnek, i 1 papryka; gotować, aż cebula jest przezroczysta, o 5 protokół. Wymieszać z czarną fasolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Handlowiec Joe'a )
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
2
Dodaj mango, banan, kminek, imbir i sos paprykowy; wymieszać i gotować, aż owoce zmiękną.
Składniki, których będziesz potrzebować
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
¼ łyżeczki Oregano
Likier Liczi (polecany: Marka Soho)
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
3
Wlać mleko kokosowe i bulion warzywny. Doprowadzić mieszaninę zupy do wrzenia na dużym ogniu. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i gotuj na wolnym ogniu, aż ciecz się zmniejszy, około 1 godziny. Doprawić do smaku solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
Napój Soy Dream (oryginalny Smak) Lub Mleko
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę