Zupa Z Brokułów I Rukoli

Name: Zupa Z Brokułów I Rukoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rukola (rukola też byłaby dobra); 1 Głowa brokuły pokrojone w małe różyczki (ok. 2/3 funta); 0 (może być lub przeglądać) każda gruba sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek, cienko pokrojony; 1 Skórki z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 591 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 1 cebula żółta, z grubsza pokrojona w kostkę

Zupa z brokułów i rukoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 376 kalorii, 19g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 2,16 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 834 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odebrać oliwę z oliwek, brokuły, cebula, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Zupa Z Brokułów I Rukoli, Zupa Z Brokułów I Rukoli, oraz Grillowana Sałatka z brokułów i rukoli.