Zupa Wonton

Name: Zupa Wonton
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowany kurczak z ciemnego mięsa (około 1/2 funta bez skóry, udka bez kości); 2 Średnia żółta cebula, posiekana Kurczak Biały; 2 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 1 warzywo (np. szpinak) ciemny olej sezamowy; 1 łyżka czerwony ocet winny białko jaja, lekko ubite; 1 warzywo (np. szpinak) posiekany obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 porcja startego parmezanu sos sojowy niskosodowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól, podzielona; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście szpinaku; 40 estragon opcjonalnie

Zupa Wonton jest bezmleczne danie główne. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 309 kalorii. Ten przepis służy 6. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz białko jaja, opakowania wonton, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć białko jaj można śledzić to danie główne z Tort czarno-biały jako deser. Ten przepis jest typowy dla kuchni chińskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zupa Wonton, Zupa Wonton, oraz Zupa Wonton dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 7 składników umieścić w robocie kuchennym; dodać 1/2 łyżeczki soli. Pulse aż grubo posiekane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Pracując z 1 owijką wonton na raz (przykryj pozostałe owijki wilgotnym ręcznikiem, aby zapobiec wysuszeniu), łyżka około 1 łyżeczki mieszanki kurczaka do środka każdego opakowania. Zwilżyć krawędzie owijki białkiem jaja; doprowadzić 2 przeciwległe rogi do środka, szczypanie punktów do uszczelnienia. Przynieś pozostałe 2 rogi do środka, szczypanie punktów do uszczelnienia. Uszczypnij 4 krawędzie, aby je zamknąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ułożyć wonton na blasze do pieczenia posypanej skrobią kukurydzianą. Powtórz procedurę z pozostałymi opakowaniami, mieszaniną z kurczaka i białkiem jaja. Przechowywać w lodówce 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Doprowadzić wywar na wolnym ogniu na średnim ogniu; dodać 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj wontons; gotować 4 minuty lub aż wontons unosić się na górze, delikatnie mieszając.

W razie potrzeby posypać pokruszoną czerwoną papryką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gotowany kurczak z ciemnego mięsa (około 1/2 funta bez skóry, udka bez kości)2Średnia żółta cebula, posiekana

Kurczak Biały 2warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 1warzywo (np. szpinak)

ciemny olej sezamowy 1łyżka czerwony ocet winny

białko jaja, lekko ubite 1warzywo (np. szpinak)

posiekany obrany świeży imbir 2

ząbki czosnku, posiekane 1porcja startego parmezanu

sos sojowy niskosodowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól, podzielona 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

liście szpinaku 40

estragon opcjonalnie

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Essay Chenin Blanc. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.