Zupa Wapniowa-Kości Wołowe

Zupa wapniowa - kości wołowe może być tylko zupa szukasz. Ten przepis służy 8. Na 1,19 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 194 kalorie. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 14 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 4 godziny i 30 minut. Jeśli masz wodorosty nori, pieprz, grzyby, takie jak shiitakes i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 97%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Ugotuj książkę: pieczeń wołowa na kościach szpiku, Pieczone żeberka lub żeberka wołowe, oraz Mielona wołowina z kędzierzawym jarmużem bogatym w wapń (bez jaj, bez glutenu, bez orzechów, bez soi) dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce moczyć jęczmień w 8 szklankach wody przez 8 godzin lub przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula, Biała I Zielona Część Oddzielone I Posiekane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Odcedzić i wyrzucić water.In duży, ciężki, nie aluminiowy garnek do zupy na dużym ogniu doprowadza wodę, kości wołowe, cebulę, czosnek, liść laurowy i ocet do wrzenia. Odtłuszczone pianki z zapasów przez pierwsze kilka minut, a następnie zmniejszyć ogień, aby gotować na wolnym ogniu i gotować przez 2 godziny, odkryte.Odcedzić wywar i wyrzucić lub zapisać składniki zapasów. Wypłucz i wytrzyj garnek do czysta, zwróć do niego zapas i umieść z powrotem na małym ogniu, aby gotować na wolnym ogniu. Najlepiej jest utrzymać tłuszcz unoszący się na wierzchu zapasów, ponieważ wapń musi być spożywany z tłuszczem, aby zostać wchłoniętym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kość Wołowa