Zupa Quinoa Z Brokułami

Name: Zupa Quinoa Z Brokułami
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżka posiekanej świeżej bazylii lub 1/2 łyżeczki suszonej bazylii; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki dojrzewający ser cheddar (rozdrobniony); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kurczak lub 3 szklanki bulionu warzywnego; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki śmietana (pół na pół); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula (pokrojona w kostkę); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 4 pełnoziarniste duże pity o średnicy około 8 cali, podgrzane; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego

Zupa z brokułów z serem Quinoa jest bezglutenowe danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 707 kalorii, 29g białka, oraz 59G tłuszczu każdy. Na 1,71 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 15 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz brokuły, masło, cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć masło można śledzić to danie główne z Ciasto Z Masłem Cynamonowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Brokuły 5-składnikowe + makaron z komosą ryżową, Quinoa z brokułami, serem i boczkiem, oraz Brokułowo-Serowe Babeczki Z Jajkiem Quinoan.