Zupa krem z rukoli z zapiekanymi przegrzebkami

Name: Zupa krem z rukoli z zapiekanymi przegrzebkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala (1/2 patyczka) masło; 6 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pory (tylko białe i bladozielone części), posiekane; 1 kilogramy niskosolny rosół z kurczaka; 2 ziemniaki russet, obrane, pokrojone w 1-calowe kawałki (około 41/2 szklanki); 10 jumbos przegrzebki morskie; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pęczki rukoli, przycięte, grubo posiekane (o; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 1 sprig Rukola (do dekoracji); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (o) mleko pełne

Need a zupa bezglutenowa i wegetariańska? Krem z rukoli z zapiekanymi przegrzebkami może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na 96 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 10 porcji z 186 kalorii, 6G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka śmietany, pora, olej roślinny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Zapiekane przegrzebki z zwiędłą rukolą i boczkiem, Biała ryba z małż, pędów kapusty i śmietany, oraz Zapiekane Przegrzebki Z Kremem Czosnkowo-Imbirowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Roztopić 3 łyżki masła w ciężkim dużym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj pory i ziemniaki; smażyć, aż pory będą miękkie, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniak

Por

Dodaj rosół z kurczaka. Przynieś na wolnym ogniu. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich. Przykryć; dusić, aż ziemniaki będą miękkie, mieszając od czasu do czasu, o 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rosół Z Kurczaka

Ziemniak

Zdjąć z ognia.

Dodać posiekaną rukolę. Przykryć; odstawić, aż rukola zwiędnie, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rukiew Wodna

Praca w partiach, zupa puree w blenderze. Powrót zupy do rondla.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zupa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Ubij śmietanę. Cienka zupa z mlekiem do pożądanej konsystencji. Doprawić do smaku solą i pieprzem. (Można przygotować 1 dzień wcześniej. Lekko schłodzić. Przechowywać w lodówce odkryte do zimna, a następnie przykryć i przechowywać w lodówce.) Mieszaj zupę na małym ogniu, aż do ogrzania (nie gotuj).

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz