Zupa klopsikowa ze szpinakiem
Zupa klopsikowa ze szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 199 kalorii, 16G białka, oraz 11g tłuszczu każdy. Na 1,79 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka szpinaku dla niemowląt, skondensowana wołowina consommé, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa mięsno-szpinakowa z indyka, Lekko Pikantna Zupa Ze Szpinakiem I Jeżozwierzem, oraz Szpinak I Klopsiki Calzones dla podobnych receptur.
Instrukcje
Zetrzeć 2 łyżki cebuli; umieścić w dużej misce. Posiekać pozostałą cebulę do środka 2 szklanki; odstawić.
Umieścić chleb w robocie kuchennym; pulsować 10 razy lub aż grube okruchy środka 1/3 szklanki.
Dodać bułkę tartą, mięso, 1/4 łyżeczka pieprzu, i białko jaja do startej cebuli w misce; wymieszać z rękami, aż dobrze wymieszać. Uformuj mieszankę na 42 (1-calowe) klopsiki; odstaw na bok.
Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.
Dodaj 2 szklanki posiekanej cebuli i marchewki; smażyć 5 minut lub aż warzywa będą miękkie.
Dodaj wodę, consomm, i pomidory; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ciepło do średniego. Ostrożnie dodać klopsiki do zupy; dusić 20 minut lub aż klopsiki nie są już różowe. Wymieszać pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu i szpinaku. Zupę z chochli układamy w miseczki i posypujemy parmezanem.