Zupa grzybowa na gorąco z Bok Choy

Name: Zupa grzybowa na gorąco z Bok Choy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 lub 3 baby bok choy, łodygi cienko pokrojone w poprzek i liście połówkowe wzdłuż; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki O luźno zapakowanych liściach kolendry; 2 (zima) cienko pocięty świeży imbir, podzielony; 3 zielona cebula, cienko pokrojona; 10 grzyby zwyczajne (guzikowe); 10 boczniaki; 2 smalls duże lub czerwone chili Fresno lub jalapeño, sadzone i cienko pokrojone; 2 (zima) ocet ryżowy; 1 1 funt cukinii, prażony olej sezamowy; 10 grzyby shiitake; 1 (może być lub przeglądać) O Sriracha lub innym sosie chili; 1 Średnia żółta cebula, posiekana klarowny bulion warzywny, np. Swanson

Gorąca i kwaśna zupa grzybowa z Bok Choy może być właśnie zupą, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 68 kalorii. Ten przepis służy 4. Na $3.6 za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Jeśli masz czysty bulion warzywny, sriracha, zwykłe grzyby i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Bok Choy, Shiitake i kluski czosnkowe, Czosnek imbir cukinia makaron miska z łososiem i Bok Choy, oraz Zupa gorąco-kwaśna.

Instrukcje

Grzyby łodygowe. Boczniaki pokroić na pół, jeśli są duże, i pokroić shiitake i pieczarki. Umieścić w garnku z bulionem i doprowadzić do wrzenia, przykryte. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż grzyby są prawie miękkie, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieczarki Białe