Zupa gorąco-kwaśna (Shoon Lat Tong)

Name: Zupa gorąco-kwaśna (Shoon Lat Tong)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki puszki krojone pędy bambusa; 3 (zima) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 3 (zima) skrobia kukurydziana; 14 Orzechy dowolne (posiekane) 1/3 szklanki suszonych uszu chmury , opcjonalnie (patrz UWAGI); 1 Duże 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion z kurczaka odtłuszczony w tłuszczu (patrz UWAGI); 6 plastry (1/4 po. gruby) świeży imbir; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona zielona cebula (w tym Zielona Góra); 113 Orzechy dowolne (posiekane) mięso wieprzowe bez kości lub schab, tłuszcz przycięty; 1 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 227 Orzechy dowolne (posiekane) firmowe tofu; 1 (może być lub przeglądać) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's; 21 Orzechy dowolne (posiekane) 1/3 szklanki suszonych pąków lilii , opcjonalnie (patrz UWAGI)

Zupa gorąco-kwaśna (Shoon Lat Tong) może być tylko zupą, której szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.85 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 172 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz bez kości Tyłek wieprzowy, ocet jabłkowy, zielona cebula, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik nie jest tak spektakularny. Spróbuj Zupa gorąco-kwaśna, Zupa Deserowa Z Czerwonej Fasoli (Tong Shui), oraz Rock Sugar Ginger Chicken (Bing Tong Gook Geung Gai) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Opłucz uszy chmury i pąki lilii pod chłodną bieżącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Umieścić w małej misce, przykryć zimną wodą i namoczyć do miękkości, 15 do 20 minut; odcedzić. Wyciągnij i wyrzuć wszelkie twarde plamy z uszu chmury, a następnie ponownie spłucz; rozerwij uszy na kawałki o średnicy 1/2 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Usunąć i wyrzucić twarde końce z pąków lilii; zawiązać węzeł na środku każdego pączka.

Podczas Cloud uszy i pąki lilii są moczenie, opłukać i osuszyć tofu; pokroić w 1/2-calowe kostki. Opłukać wieprzowinę i osuszyć; pokroić w kawałki wielkości zapałek o grubości 1/4 cala o długości około 2 cali. Wypłukać i osuszyć pędy bambusa; pokroić wzdłuż na paski o szerokości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

W 3-do 4-quart patelni na dużym ogniu, doprowadzić bulion i imbir do wrzenia; zmniejszyć ogień, przykryć, i dusić do mieszania smaków, 20 do 25 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Usunąć i wyrzucić imbir.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Wymieszaj w uszach chmury, pąkach lilii, tofu, wieprzowinie i pędach bambusa i zagotuj na dużym ogniu. W małej misce, wymieszać skrobię kukurydzianą i ocet, aż będzie gładka; wymieszać do wrzącej mieszaniny bulionu i nadal mieszając, aż ponownie się zagotuje, 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Papai (hawajskiej), Pokrojonej W Drobną Kostkę

1 Puszka (12 Uncji) Dietetycznego Napoju Gazowanego