Zupa Escarole, Fasolowo-Kiełbasowa z parmezanem

Name: Zupa Escarole, Fasolowo-Kiełbasowa z parmezanem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. bez dodatku soli fasola cannellini lub inna biała fasola, opłukana i osuszona; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana eskarola; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula kopru włoskiego; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos pieprzowo-cytrynowy; 272 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kiełbasa Włoska z indyka na słodko, osłonki usunięte; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowy, niskosodowy bulion z kurczaka; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula prechopped; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala starty parmezan; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 ząbki czosnku, 2 rozgniecione, 1 odłożony w całości

Escarole, fasola, i kiełbasa zupa z parmezanem może być tylko głównym daniem szukasz. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje 1,58 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 250 kalorii, 20g białka, oraz 9g tłuszczu. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jest idealny do Jesień. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Mieszanka wstępnie cebula, escarole, kiełbasa z indyka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kiełbasa, Eskarole i biała fasola Ragout, Zupa Escarole i parmezan z klopsikami z kurczaka, oraz Obfita zupa Escarole, jęczmień i parmezan.

Instrukcje

Rozgrzać duży rondel na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj oliwę z oliwek do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj cebulę, cebula kopru włoskiego, czosnek, i kiełbasa; gotować 7 minut lub aż kiełbasa jest rumiane, często mieszając do kruszonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Kiełbasa

Czosnek

Cebula

Dodaj bulion, 1 szklankę wody i fasolę. Przykryć; doprowadzić do wrzenia i gotować 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Wymieszać w escarole; gotować 4 minuty lub aż escarole zwiędnie. Zupę podzielić równomiernie na 4 miseczki, posypać parmezanem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmezan