Zupa Brokułowa

Name: Zupa Brokułowa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 454 papryka habanero pakiet brokuły mrożone, rozmrożone; 820 papryka habanero bulion z kurczaka, domowej roboty lub niskosodowy w puszkach; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek, rozbity; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krem lub pół na pół, opcjonalnie; 1 warzywo (np. szpinak) sól koszerna, plus więcej w razie potrzeby; 2 Spód: okruszki z herbatników graham masło niesolone lub oliwa z oliwek; 1 ( bakłażany) cebula w plasterkach; 1 ziemniaki russet, obrane i pokrojone w kostkę; 1 szczypta Szczypta suszonych liści tymianku

Jeśli masz około 50 minut do spędzenia w kuchni zupa brokułowa może być niesamowita bezglutenowe przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 6. To danie główne ma 355 kalorii, 38g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Za $2.13 za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Ten przepis z Foodnetwork wymaga pieprzu, koszernej soli, pół na pół i liści tymianku. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 80%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Toskańska zupa z białej fasoli z brokułami Rabe-zupełnie inny zwrot zupy jarzynowej, Toskańska zupa z białej fasoli z brokułami Rabe-zupełnie inny zwrot zupy jarzynowej, oraz Zupa Kalafiorowa I / Lub Brokułowa (Zupa 0 Punktowa Ww) dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Roztop masło w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanej Cebuli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodaj cebulę i czosnek i gotuj do zeszklenia, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj ziemniaka, tymianek, sól i bulion i zagotuj. Dostosuj ogień, aby utrzymać delikatne gotowanie na wolnym ogniu i gotuj bez przykrycia, aż ziemniak będzie miękki widelcem, około 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodaj brokuły i gotuj na wolnym ogniu przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Zupę przecieramy partiami w blenderze lub blenderze zanurzeniowym. Włóż zupę do garnka i dodaj śmietanę. Doprowadź do wrzenia, posmakuj i dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz