Znajdź go

Znajdź go
Znajdź to może być tylko przystawka, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 267 kalorii, 6G białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 100 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z kuchni ma 2 fanów. Jeśli masz mieloną kolendrę, mielony pieprz cayenne, olej do gotowania i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Znajdź go, Znajdź książkę, oraz pomidory prowansalskie i gdzie znaleźć naprawdę dobrą oliwę z oliwek.

Składniki

0(może być lub przeglądać)asafoetida (opcjonalnie)asafoetida (opcjonalnie)1(może być lub przeglądać)asafoetida (opcjonalnie)asafoetida (opcjonalnie)1(może być lub przeglądać)czarny pieprz (opcjonalnie)czarny pieprz (opcjonalnie)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki400 gramów twardego tofu, zmiksuj400 gramów twardego tofu, zmiksuj1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana kolendraposiekana kolendra796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala6(może być lub przeglądać)4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala4 łyżki masła, pokrojonego w kostkę o wielkości 1/2 cala2(może być lub przeglądać)3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki3(zima)drobno posiekany imbirdrobno posiekany imbir11 funt cukinii,mielony pieprz cayenne (opcjonalnie)mielony pieprz cayenne (opcjonalnie)11 funt cukinii,oliwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowycholiwa z oliwek plus 3 do 4 łyżek stołowych2(zima)kolendra mielonakolendra mielona1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebulaDo posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula11 funt cukinii,papryka (opcjonalnie)papryka (opcjonalnie)5916 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkijogurt zwykły (minimum 2% tłuszczu mlecznego), mieszanyjogurt zwykły (minimum 2% tłuszczu mlecznego), mieszany11 funt cukinii,(duża tuba)(duża tuba)2(może być lub przeglądać)(duża tuba)(duża tuba)1(może być lub przeglądać)kurkumakurkuma11 funt cukinii,kurkumakurkuma7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 calimakaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn