Ziti Greckie

Greckie Ziti może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 399 kalorii, 30g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na $2.49 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką oregano, sól, ser feta i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Sprawdza się jako raczej tanie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Greckie Pieczone Ziti, Greckie Pieczone Ziti (Pastitsio), oraz Ziti z dynią: Ziti alla Zucca.

Instrukcje

Na dużej patelni, dusić bulion z kurczaka i oregano, aż 1/2 szklanki płynu pozostaje na patelni, o 4 protokół. Wymieszać z kostkami kurczaka, przykryć patelnię i wyjąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Niech pary kurczaka w gorącym bulionie, aż tylko gotowe, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

W dużym garnku wrzącej, osolonej wody, gotować ziti, aż tylko gotowe, o 13 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Ziti

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Odcedzić makaron i wrzucić go z mieszaniny kurczaka, feta, sok z cytryny, sól, pieprz, i pietruszka. Mieszaj, aż ser całkowicie się rozpuści. Wrzuć pomidory koktajlowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Sos żurawinowy, Do Podania

8 (U-12) Krewetek

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Rekomendacja wina: kwasowość sera feta i soku z cytryny w tym daniu najlepiej sprawdzi się z lekkim, owocowym, po prostu zwykłym, łykanym czerwonym winem. Jeśli masz ochotę na przygodę, spróbuj greckiego, takiego jak Demestica.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pomidorki koktajlowe, połówki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka w puszkach o niskiej zawartości sodu lub domowy wywar 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

uncje ser feta, pokruszony (o 3(zima)

posiekana świeża natka pietruszki 1(może być lub przeglądać)

pieprz czarny świeżo mielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 szalotka, starta lub posiekana 2(może być lub przeglądać)

suszone oregano 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 3

piersi kurczaka bez kości, bez skóry (w sumie około 1 funta), pokrojone w kostkę 1/2 cala 227Orzechy dowolne (posiekane)

ziti

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greka bardzo dobrze współpracuje z Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Jedno wino można spróbować Skouras Saint George Agiorgitiko. Ma 4.1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.