Ziołowy Marynowany Broil Londyński

Name: Ziołowy Marynowany Broil Londyński
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne czerwone wino; 2 (może być lub przeglądać) McCormick ® Czosnek W Proszku; 2 (może być lub przeglądać) Przyprawa Włoska McCormick®; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, McCormick ® Coarse Grind Czarny Pieprz; 1 1 funt cukinii, McCormick ® Season-All ® Sól Przyprawowa; 1 London Broil lub top round steak (około 1 cala grubości); 2 (może być lub przeglądać) Sos Worcestershire

Zioła marynowane London Broil wymaga o 55 minut od początku do końca. Ten przepis służy 6. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i דל פחמימות,zny przepis ma 151 kalorii, 9g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Na 74 grosze za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sos worcestershire, czosnek w proszku, top round stek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Marynowany Broil Londyński, Broil Londyński Marynowany Sojowo, oraz Bourbon Soy Marynowane London Broil.

Instrukcje

Połącz wino, oliwę z oliwek i przyprawy w dużej samozamykającej się plastikowej torbie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Umieścić stek w worku i pieczęć. Delikatnie obróć torbę, aby rozprowadzić marynatę. Przechowywać w lodówce 30 minut lub do 3 godzin dla silniejszego smaku. Od czasu do czasu obracaj torbę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Stojak do grilla lekko nasmarowany. Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć stek z marynaty; zastrzegając marynaty. Grill 8-10 minut na stronie lub do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Szczotka z reserved marynaty po przekręceniu. Wyrzucić resztki marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Pokroić w cienkie plastry przez ziarno.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Wyposażenie

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

wytrawne czerwone wino 2(może być lub przeglądać)

McCormick ® Czosnek W Proszku 2(może być lub przeglądać)

Przyprawa Włoska McCormick®596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)11 funt cukinii,

McCormick ® Coarse Grind Czarny Pieprz 11 funt cukinii,

McCormick ® Season-All ® Sól Przyprawowa 1

London Broil lub top round steak (około 1 cala grubości)2(może być lub przeglądać)

Sos Worcestershire

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir są doskonałym wyborem do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Peju Province Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 38 dolarów za butelkę.