Ziemniaki Bombajskie

Name: Ziemniaki Bombajskie
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg Sałatka / młode ziemniaki pokrojone w kostkę 2cm; 2 warzywo (np. szpinak) Kurkuma podzielona; 1 dla każdego. Woda do wrzenia; 1 Spód: okruszki z herbatników graham warzywa / Słonecznik; 3 goździki czosnek drobno posiekany; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula biała, posiekana; 2 warzywo (np. szpinak) Garam Masala; 2 warzywo (np. szpinak) Nasiona Gorczycy Czarnej; 2 warzywo (np. szpinak) Kolendra mielona; 2 warzywo (np. szpinak) Nasiona Kopru Włoskiego; 3 Spód: okruszki z herbatników graham Sok Z Cytryny; 1 dla każdego. Sól i pieprz do smaku; 1 Garść świeża kolendra, grubo posiekana

Need a bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i całe 30 przystawek? Ziemniaki z Bombaju mogą być świetnym przepisem. Na 81 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 5. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 157 kalorii. Ten przepis z BBC Good Food ma 1 fanów. Mieszanka warzyw / Słonecznik, sok z cytryny, czosnek, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Ziemniaki Bombajskie, Bombajskie Ziemniaki Śniadaniowe, oraz Czyste Jedzenie Bombajskich Ziemniaków dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotuj ziemniaki w wodzie z połową kurkumy, aż można łatwo wyhamować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

Kurkuma

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Dobrze spuścić.

Dodaj olej do woka i rozgrzej woka. Kiedy naprawdę gorące i chili i gotować przez 30 sekund, aż brązowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj czosnek, cebulę, Garam Masala, mieloną kolendrę, nasiona kopru włoskiego, resztę kurkumy i czarnych nasion gorczycy i gotuj, aż cebula lekko zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Gorczycy Czarnej