PrzepisyMagazyn

Zesty Tabbouleh

Zesty Tabbouleh
Need a przystawka wegańska? Zesty Tabbouleh może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.39 za porcję. Jedna porcja zawiera 147 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Mieszanka pomidorów, ogórków, zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 83%. Spróbuj Tabbouleh, Tabbouleh, oraz Tabbouleh dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce umieścić pszenicę bulgur.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Dodać wodę i jedną trzecią skórki i soku; wymieszać. Przykryć szczelnie folią i odstawić na 30 minut lub do wchłonięcia wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
3
Wlać do sitka z siatki drucianej; spuścić, wyciskając nadmiar wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
4
W dużej misce połącz pozostałą skórkę i sok, zieloną cebulę i kolejne 4 składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Dodać bulgur i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem. Schłodzić co najmniej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
BulgurBulgur
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia100
Bardzo zdroweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
KuchnieBliskowschodnie
DietyLakto-owo-wegetarianizm
Rodzaje PotrawDodatki
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Łatwa sałatka dla dwojga
Wegański chleb cukiniowy
Masło z dyni piżmowej
Wegański chleb cukiniowy
Musztarda w stylu Dijon
Pikantna salsa z fasoli i kukurydzy
Chrupiąca salsa ogrodowa
Koktajle z borówkami i mango
Smaczne marynowane warzywa
Podobne przepisy
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Łatwa sałatka dla dwojga
Chłodzona sałatka ryżowa
Magazyn
Kotlety motylkowe faszerowane kukurydzą
Minestrone z chrupiącą posypką parmezanową
Sałatka z rzeżuchą i pomarańczą
Stek nacierany chili z kremową kukurydzą
Burgery z indyka z sosem serowym jalapeno
Chłodzona sałatka ryżowa
Wołowina konserwowa z kapustą
Pieczony łosoś z chrzanem
Pieczony kurczak w puszce piwa
Papryka niefaszerowana