Zesty Tabbouleh

Zesty Tabbouleh
Need a przystawka wegańska? Zesty Tabbouleh może być spektakularny przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.39 za porcję. Jedna porcja zawiera 147 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Niewiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. Mieszanka pomidorów, ogórków, zielonej cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 83%. Spróbuj Tabbouleh, Tabbouleh, oraz Tabbouleh dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce umieścić pszenicę bulgur.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
2
Dodać wodę i jedną trzecią skórki i soku; wymieszać. Przykryć szczelnie folią i odstawić na 30 minut lub do wchłonięcia wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej PapierPomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemkiżółta Cebula, Pokrojona W ósemki
3
Wlać do sitka z siatki drucianej; spuścić, wyciskając nadmiar wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
4
W dużej misce połącz pozostałą skórkę i sok, zieloną cebulę i kolejne 4 składniki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały Imbir, RozgniecionyCały Imbir, Rozgnieciony
Białe Czekoladowe Loki Do PieczeniaBiałe Czekoladowe Loki Do Pieczenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowe Kandyzowane WiśnieDodatkowe Kandyzowane Wiśnie
5
Dodać bulgur i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem. Schłodzić co najmniej 1 godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
BulgurBulgur
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia100
Magazyn