Zdrowsze makarony z serem
Zdrowsze Makaron z Serem może być dobrym przepisem na rozszerzenie Twojego pudełka z przepisami na dania główne. Jedna porcja zawiera 512 kalorii , 33 g białka i 16 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 6 osób. Za 1,87 USD za porcję przepis ten pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka cebuli, czosnku, mielonego pieprzu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to przepis w rozsądnej cenie dla fanów amerykańskiego jedzenia. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 50 minut . Jest dostarczany przez Allrecipes. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 86% , to danie jest świetne. Podobne przepisy obejmują Zdrowsze Bangers and Mash , Kremowy Curry Cheese and Macaroni With Langostino Tails and Black Truffle Oil i Zdrowsze Cookie with Mini M&Ms .
Instrukcje
Zagotuj duży garnek lekko osolonej wody. Gotuj makaron kolankowy we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż będzie ugotowany, ale jędrny w dotyku, 8 minut; odcedź.
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko natłuść naczynie do zapiekania sprayem do pieczenia.
Rozpuść margarynę w rondlu na średnim ogniu. Gotuj i mieszaj cebulę i czosnek w gorącej margarynie, aż zmiękną, około 5 minut.
Wymieszaj mąkę, musztardę i pieprz z cebulą i smaż przez 30 sekund. Stopniowo wlewaj mleko, cały czas mieszając, aż sos zgęstnieje.
Zdejmij z ognia i dodaj starty ser cheddar do sosu, mieszając, aż ser całkowicie się rozpuści.
Wymieszaj w misce makaron, serek wiejski i sos serowy cheddar; przełóż do przygotowanego naczynia do zapiekania, posyp bułką tartą i parmezanem.
Piec w nagrzanym piekarniku, aż ser się rozpuści i sos zacznie bulgotać, około 20 minut.