Zdrowe Miękkie Tacos Z Tuńczykiem

Name: Zdrowe Miękkie Tacos Z Tuńczykiem
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 30 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone czarne oliwki; 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 170 Orzechy dowolne (posiekane) Mandarynki, każda; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) majonez niskotłuszczowy; 2 (zima) rozdrobniony niskotłuszczowy ser cheddar; 2 (zima) niskotłuszczowa śmietana; 2 (zima) salsa, divided; 1 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 2 tortille pełnoziarniste

Zdrowe miękkie Tacos z tuńczykiem może być tylko Meksykańska przepis, którego szukasz. Ten pescatariański przepis służy 2 i kosztuje $1.2 za porcję. To danie główne ma 365 kalorii, 31g białka, oraz 15 g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka śmietany, pieprz, tuńczyk i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 6 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Plastry Tuńczyka Miękkie Tacos, Chili Crusted Ahi Sałatka z tuńczykiem i awokado z sosem Kolendrowo-czosnkowym (GF!) ... i Fave Five Friday: zdrowy tuńczyk, oraz Miękkie Tacos Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

306 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone czarne oliwki 1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 170Orzechy dowolne (posiekane)

Mandarynki, każda 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

majonez niskotłuszczowy 2(zima)

rozdrobniony niskotłuszczowy ser cheddar 2(zima)

niskotłuszczowa śmietana 2(zima)

salsa, divided 1(może być lub przeglądać)

(duża tuba)2

tortille pełnoziarniste

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować Rabble Merlot. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 20 dolarów za butelkę.