Zdrowe i pyszne: Frittata z pieczarkami, boczkiem i parmezanem

Name: Zdrowe i pyszne: Frittata z pieczarkami, boczkiem i parmezanem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 plastry 1 pasek boczku, pokrojony w małe smalce; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane lub pokrojone w plasterki pieczarki; 6 Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 2 jaja; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tarty parmezan

Zdrowe i pyszne: Frittata z pieczarkami, boczkiem i parmezanem to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Na 91 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 13g białka, 8G tłuszczu, oraz w sumie 141 kalorii. Ten przepis jest lubiany przez 69 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz parmezan, pieprz, pieczarki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać boczek, można śledzić to danie główne z Blueberry Buckle jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Zdrowe i pyszne Frittata z porów, jarmużu i grzybów, Zdrowe I Pyszne: Pieczarki Nadziewane Małż, oraz Zdrowe i smaczne: czarny groszek w stylu południowym z boczkiem.

Instrukcje

W średnim patelni odpornej na piekarnik, gotować boczek na średnim ogniu, aż chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyjąć na talerz ręcznikiem papierowym, aby osuszyć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Dodaj cebulę i grzyby na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Saute aż cebula jest miękka i wilgoć z grzybów jest najczęściej odparowywana, 10-12 minut. Obniżyć temperaturę do średnio-niskiej lub niskiej i równomiernie rozprowadzić warzywa na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego