Zdrowa Sałatka Taco

Name: Zdrowa Sałatka Taco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge puszka Progresso ® pinto fasola, odsączona, opłukana; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge dodatkowa chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony (cayenne); 3 Średnia żółta cebula, posiekana rozdarta sałata rzymska lub lodowa; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Muir Glen ® organic salsa (Dowolna odmiana); 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe średnie pomidory, posiekane; 85 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 6 szklanek chipsów tortilla o smaku limonki, podzielonych na kawałki wielkości kęsa (około 6 uncji); 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Przepis Zdrowa Sałatka Taco jest gotowa w około 30 minut i jest zdecydowanie spektakularny bezglutenowe opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja zawiera 385 kalorii, 27g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 2,54 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 6. 13 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka wody, chili w proszku, dodatkowa mielona wołowina i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 75%. Podobne przepisy to Zdrowa Sałatka Taco, Zdrowa Sałatka Z Indyka-Makaron, oraz Zdrowa Gorąca Niemiecka Sałatka Ziemniaczana.

Instrukcje

W 10-calowej patelni nonstick, gotować wołowinę na średnim ogniu 5 do 7 minut, często mieszając, aż dokładnie gotowane;odcedzić. Wymieszaj wodę, chili w proszku, kminek i zmieloną czerwoną paprykę; zmniejsz temperaturę do średnio-niskiej. Gotować około 5 minut lub aż większość płynu odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Sałatę podzielić na 6 talerzy sałatkowych; każdy z nich wymieszać z mięsem i pozostałymi składnikami z wyjątkiem frytek. Ułóż frytki wokół sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Sos Z Indyka, Podgrzewany

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka Progresso ® pinto fasola, odsączona, opłukana 11 łyżka suszonego oregano

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

dodatkowa chuda (co najmniej 90%) mielona wołowina 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

średnia zielona cebula, pokrojona w plasterki 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony (cayenne)3Średnia żółta cebula, posiekana

rozdarta sałata rzymska lub lodowa 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Muir Glen ® organic salsa (Dowolna odmiana)85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

3/4 szklanki rozdrobnionego sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

średnie pomidory, posiekane 85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

6 szklanek chipsów tortilla o smaku limonki, podzielonych na kawałki wielkości kęsa (około 6 uncji)1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańskie w menu? Spróbuj sparować z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.