Zapiekany Tuńczyk Z Karczochem I Sałatką Ziemniaczaną

Zapiekany Tuńczyk Z Karczochem I Sałatką Ziemniaczaną
Zapiekany Tuńczyk z karczochem i sałatką ziemniaczaną może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji dań głównych. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 80g białka, 115 g tłuszczu, oraz w sumie 2414 kalorii. Na 16,45 zł / porcja, ten przepis Pokrowce 65% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 7 minut. Udaj się do sklepu i odebrać wydarzenia żywności, Wegetariańskie Boże Narodzenie, gładkie masło orzechowe i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby użyć barwnika spożywczego, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowy Sen Anioł Jedzenie Ciasto jako deser. Jest idealny do 4 Lipca. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 74%. Zapiekany pieczony Tuńczyk z sałatką z karczocha z ciecierzycy, Stek zapiekany z ziemniaczano-Karczochowym Haszem, oraz Sałatka Z Tuńczyka Ahi są bardzo podobne do tego przepisu.

Składniki

4steki z tuńczykasteki z tuńczyka4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony8 wieloziarnistych bułek do hamburgerów, podzielonych8 wieloziarnistych bułek do hamburgerów, podzielonych3gotowane karczochy serca, pokrojone w segmentygotowane karczochy serca, pokrojone w segmenty4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyŁatwe pieczenieŁatwe pieczenie4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyGrill wegetariańskiGrill wegetariański4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyŚwiąteczne ciastkaŚwiąteczne ciastka4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyZdrowe śniadanieZdrowe śniadanie4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyBrownieBrownie4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyZupaZupa4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyImpreza dla dzieciImpreza dla dzieci4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyKolacjaKolacja4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyImpreza wegetariańskaImpreza wegetariańska4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWielkanocWielkanoc400Orzechy dowolne (posiekane)mleczko kokosowe blaszanemleczko kokosowe blaszane4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyGotowanie wsadoweGotowanie wsadowe3(zima)crème fraîchecrème fraîche4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyBezmleczneBezmleczne4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyKalkulator pieczeniaKalkulator pieczenia4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyRybyRyby4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonysos rybny do sezonusos rybny do sezonu4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyBogate w żelazoBogate w żelazo4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWięcej Dobrego JedzeniaWięcej Dobrego Jedzenia4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyMagazyn dobra żywnośćMagazyn dobra żywność4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyGood Food reader oferujeGood Food reader oferuje4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyGood Food appsGood Food apps4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyImprezy dobre jedzenieImprezy dobre jedzenie4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyMoje dobre jedzenie (Zaloguj się)Moje dobre jedzenie (Zaloguj się)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyOwoceOwoce3cm kawałek korzenia imbiru, obrane i drobno startecm kawałek korzenia imbiru, obrane i drobno starte4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonykilka gałązek natki pietruszki płaskolistnejkilka gałązek natki pietruszki płaskolistnej4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyHalloweenHalloween4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyZdroweZdrowe4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyTanie i zdroweTanie i zdrowe4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySzybko i zdrowoSzybko i zdrowo1długie czerwone chili, drobno posiekanedługie czerwone chili, drobno posiekane4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyLow-GILow-GI4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony1/4 szklanki chutneyu o dowolnym smaku (ja używam mango)1/4 szklanki chutneyu o dowolnym smaku (ja używam mango)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonycztery serycztery sery4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyMakaronyMakarony4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPiePie350Orzechy dowolne (posiekane)Charlotte ziemniaki lub inny sałatkowy ziemniakCharlotte ziemniaki lub inny sałatkowy ziemniak4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWięcej pomysłów na przepisWięcej pomysłów na przepis4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyInspiracje do przepisuInspiracje do przepisu4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWarzywaWarzywa11 funt cukinii,posiekany rozmarynposiekany rozmaryn1szalotka, drobno posiekanaszalotka, drobno posiekana1słoikimasło orzechowe gładkiemasło orzechowe gładkie4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWiosnaWiosna4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyTanie cięcieTanie cięcie4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPrzewodnik temperatury cukruPrzewodnik temperatury cukru4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyLatoLato4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPodwieczorekPodwieczorek4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWegańskieWegańskie4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWegetariańskieWegetariańskie4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyWegetariańskie ŚwiętaWegetariańskie Święta4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyZdrowy obiadZdrowy obiad4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyNiedzielny obiadNiedzielny obiad4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyZimaZima4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyRodzina i dzieciRodzina i dzieci4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPrzewodnik temperatury piecaPrzewodnik temperatury pieca

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Jasne czerwone owoce, kandyzowana jagoda, śliwka Santa Rosa i mentolowe aromaty łączą się, aby odurzyć nos, ponieważ 2016 Harris Vineyard Merlot wafts ze szkła. Na podniebieniu soczysty i owocowy wpis jest wspierany przez żujące taniny i równoważącą kwasowość, tworząc bujne warstwy, które pokrywają język i wytwarzają miękkie, eleganckie wykończenie.
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 7 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia83
Magazyn