Zapiekanka ze szpinakiem i kurczakiem

Zapiekanka ze szpinakiem i kurczakiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj zapiekanki z kurczaka i szpinaku. Na 97 centów za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 411 kalorii, 20g białka, oraz 11g tłuszczu każdy. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz świeżo parmezan, makaron gemelli, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mleko można śledzić to danie główne z Milky Way Brownie Bites jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekanka Ze Szpinakiem Z Kurczaka, Zapiekanka Ze Szpinakiem I Karczochem, oraz Zapiekanka z kurczaka i szpinaku - 7 punktów.

Instrukcje

1
Piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Spray 1 1/2-quart zapiekanka lub kwadratowe naczynie do pieczenia, 8 x 8 x 2 cale, z natryskiem do gotowania. Makaron ugotować i odcedzić zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
3
Podczas gotowania makaronu wymieszaj zupę (suchą) i mleko w 1-ćwiartkowym rondlu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zupa MixZupa Mix
MakaronyMakarony
MlekoMleko
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
4
Podgrzać do wrzenia, stale mieszając.
5
Makaron, kurczaka i szpinak wymieszać w naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
SzpinakSzpinak
MakaronyMakarony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
6
Wlać mieszaninę zupy na mieszaninę makaronu; wymieszać delikatnie, aby wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
ZupaZupa
7
Rozprowadzić równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
8
Posypać serem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SerSer
9
Piec odkryte około 20 minut lub do bąbelków i światło złoty brąz.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia14
Magazyn