Zapiekanka Z Zielonym Chili

Name: Zapiekanka Z Zielonym Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielona papryka chile, posiekana; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Rosół Gotowany Ryż (patrz uwaga); 8 6-calowe (6 cali) tortille kukurydziane; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 małe cebula pokrojona w kostkę; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. żywność z serem topionym, rozdrobniona

Zielona zapiekanka z Chili może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 370 kalorii, 19g białka, oraz 26g tłuszczu na porcję. Na 1,23 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów amerykańskiej kuchni. Udaj się do sklepu i odbierz mleko, skondensowany krem z rosołu, tortille kukurydziane i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 37%, co nie jest takie wspaniałe. Podobne przepisy to Zielona Chili Sole Zapiekanka, Zapiekanka Ryżowa Z Zielonym Chili, oraz Zapiekanka Śniadaniowa Green Chili.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C). Posmaruj średniej wielkości naczynie zapiekane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Na średniej patelni na średnim ogniu, gotować mieloną wołowinę, aż równomiernie rumiane; odcedzić tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Połowę tortilli umieścić na dnie przygotowanego naczynia żaroodpornego i posmarować połową cebuli, serem, mieloną wołowiną i chiles.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(polecane: Velveeta)

Warstwa z pozostałymi tortillami, cebulą, połową pozostałego sera, mieloną wołowiną i chiles.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

W średniej misce rozcieńczyć zupę mlekiem i zalać wierzchem zapiekanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

(dostosuj Według Własnego Gustu)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Piec w rozgrzanym piekarniku przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Posypać pozostałym serem i piec przez kolejne 5 do 10 minut, lub aż ser się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

(polecane: Velveeta)

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zielona papryka chile, posiekana 3051 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Rosół Gotowany Ryż (patrz uwaga)86-calowe

(6 cali) tortille kukurydziane 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 1małe

cebula pokrojona w kostkę 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

żywność z serem topionym, rozdrobniona

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili w menu? Spróbuj sparować z Cava, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Sangre de Toro Cava z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.