Zapiekanka Z Zielonej Fasoli

Zapiekanka Z Zielonej Fasoli
Przepis zapiekanka z zieloną fasolą może zaspokoić Amerykański głód w okolicy 1 godzina i 45 minut. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 244 kalorie, 8G białka, oraz 14g tłuszczu. Ten przepis służy 10. To będzie hit w Twoim Święto Dziękczynienia wydarzenie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka fasoli, mleko, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kale Casserole {aktualizacja Na Klasyczne Święto Dziękczynienia Green Bean Casserole}, Zapiekanka Z Zielonej Fasoli, oraz Zapiekanka Z Zielonej Fasoli Tex-Mex dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 177° i ułóż stojak na środku.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Umieścić panko na dużej patelni na średnim ogniu i tosty, mieszając od czasu do czasu, aż złoty kolor brązowy, o 10 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
3
Przełożyć do małej miski i odstawić.Patelnię wytrzeć papierowymi ręcznikami, dodać 3 łyżki masła i rozpuścić na średnim ogniu, aż do spienienia.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PatelniaPatelnia
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
4
Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż tylko zmięknie i zaczyna brązowieć, o 15 protokół.Tymczasem doprowadzić duży garnek mocno osolonej wody do wrzenia na dużym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
5
Dodać fasolkę szparagową i gotować, aż będą jasnozielone i chrupiące przetargu, o 3 protokół. (Nie będą w pełni ugotowane.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
6
Odcedzić w durszlaku i spłukać pod zimną wodą, aż fasola ostygnie, a następnie odstawić. Zarezerwuj duży garnek.Gdy cebula będzie gotowa, zdejmij patelnię z ognia.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
FasolaFasola
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
DurszlakDurszlak
GarnekGarnek
7
Wyjąć 1/4 szklanki cebuli i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
8
Na patelnię z pozostałą cebulą dodajemy zapiekane panko, doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy do połączenia. Powrót mieszaninę Panko-cebula do małej misce i odstawić.Przetrzyj patelnię papierowymi ręcznikami, dodaj pozostałe 6 łyżek masła i rozpuść na dużym ogniu, aż się spieni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
MasłoMasło
CebulaCebula
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
PatelniaPatelnia
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
9
Dodać grzyby i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż rumiane i płyn z grzybów jest prawie wszystkie odparowane, o 5 do 6 protokół.Zmniejszyć ogień do średniej i dodać zarezerwowane 1/4 szklanki cebuli na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
GrzybyGrzyby
CebulaCebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
10
Posypać mąką, doprawić solą i pieprzem, wymieszać do obtarcia warzyw. Gotować, często mieszając, aż do ugotowania surowego smaku mąki, około 1 minuty. Stopniowo ubijaj mleko, dodawaj odmierzoną sól i gotuj na wolnym ogniu. Kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu, często mieszając, aż mieszanina grzybów lekko zgęstnieje, o 1 do 2 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
WarzywaWarzywa
GrzybyGrzyby
Mąka UniwersalnaMąka Uniwersalna
MlekoMleko
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
11
Przenieś mieszaninę grzybów do zarezerwowanego dużego garnka, dodaj zarezerwowaną fasolkę szparagową i wymieszaj, aby połączyć. Doprawić solą i pieprzem w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
GrzybyGrzyby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
12
Przenieść do 13-na-9-calowe naczynie do pieczenia i piec przez 10 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
13
Wyjmij zapiekankę z piekarnika, równomiernie posypać zarezerwowaną mieszaninę Panko-cebula na górze, i kontynuować pieczenie, aż zapiekanka bulgotanie wokół krawędzi i ogrzane przez, o 10 do 15 minut więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
Bułka Tarta Panko Lub Mączka MacowaBułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
14
Umieść patelnię na stojaku z drutu i pozostaw do ostygnięcia 10 minut przed podaniem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Stojak Na DrutyStojak Na Druty
PatelniaPatelnia
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia18
Magazyn