Cheddar zapiekanka z tuńczykiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 406 kalorii, 22g białka, oraz 23G tłuszczu każdy. Na $1.5 za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Mieszanka ostrego sera cheddar, mleko, makaron jajeczny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 55 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 44%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekanka z owocami morza lub pyszna zapiekanka z tuńczykiem, Cheddar Z Tuńczyka, oraz Toasty Tunan i Cheddar.
Instrukcje
1
Piekarnik rozgrzać do 177°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
2
Rezerwa 1/2 Puchar cheddar do późniejszego wykorzystania. Masło rozpuścić w dużym rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Cheddar
Masło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z Sosem
3
Dodać cebulę; gotować 5 min. lub do kruchego-Delikatnego, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula
4
Dodać pozostałe składniki; lekko wymieszać.
5
Łyżka do 1-qt. zapiekanka spryskana sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do Gotowania
6
Piec 30 min. lub aż do przegrzania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
7
Posypać reserved cheddar; piec 5 min. albo aż się stopi.
Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Robert Mondavi Napa Merlot z 4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.