Zapiekanka Z Makaronem Primavera

Zapiekanka Z Makaronem Primavera
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj zapiekanego makaronu Primavera. Ten przepis służy 6. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 114 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz makaron penne, warzywa, ser mozzarella i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Zapiekanka Z Makaronem, Zapiekanka Z Makaronem Penne, oraz Pieczona Kiełbasa Pepperoni Penne Zapiekanka Z Makaronem.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Połącz sos do makaronu, 1 szklanka sera mozzarella i parmezanu w dużej misce. Wymieszać z warzywami i gorącym ziti.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, OdsączonychPuszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Sos Do MakaronuSos Do Makaronu
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
ZitiZiti
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Łyżka makaronu wymieszać W 2-1 / 2-quart zapiekanka; posypać pozostałą 1 szklankę sera mozzarella.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, OdsączonychPuszka Włoskich Lub Meksykańskich Pomidorów Pokrojonych W Kostkę, Odsączonych
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
4
Piec odkryte 30 minut lub do ogrzania przez.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
5
Koszt za przepis*: $32
6
Koszt za porcję*: $72
7
* Na podstawie średnich cen detalicznych w krajowych supermarketach.
1
Kalorie 380, kalorie z tłuszczu 120, tłuszcz nasycony 7g, tłuszcz Trans 0g, tłuszcz całkowity 13g, Cholesterol 35mg, sód 950mg, węglowodany całkowite 45g, cukry 8G, błonnik pokarmowy 6g, białko 19g, witamina A 25%, witamina C 30%, wapń 30%, żelazo 15%
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia5
Magazyn