Zapiekanka z kurczakiem i ryżem

Name: Zapiekanka z kurczakiem i ryżem
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe migdały w plasterkach; 2 Spód: okruszki z herbatników graham foremki na muffiny; 397 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany gotowany kurczak; 305 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krem z rosołu z ziołami; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet mrożona posiekana cebula; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kasztany wodne pokrojone w kostkę, odsączone; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczki mrożony ryż brązowy i dziki z brokułami i marchewką

Zapiekanka z kurczakiem i ryżem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 790 kalorii, 38g białka, oraz 34g tłuszczu. Na 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz migdały, śmietanę, kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Zapiekanka z kurczakiem i ryżem, Tex Mex Chicken & Rice Bake, oraz Piec z ryżem i kurczakiem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sałatka Rukola Do Podania

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodać cebulę, i smażyć 6 do 8 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Foremki Na Muffiny

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Wymieszać razem mrożone opakowania ryżu i 6 kolejnych składników; wymieszać z cebulą. Mieszankę łyżką do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 13 x 9 cali. Wierzch z pokrojonymi migdałami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Migdały W Plasterkach