Zapiekanka Z Kurczaka Tamale (Gotowanie Lekkie)

Name: Zapiekanka Z Kurczaka Tamale (Gotowanie Lekkie)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 418 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kukurydza kremowa; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione gotowane piersi z kurczaka; 241 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge box corn Muffin mix (np. martha white); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekane zielone chili, odsączone; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe beztłuszczowa śmietana; 283 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czerwony sos enchilada (np. Stary el paso); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe preshredded 4-serowy mieszanka meksykańska, podzielony

Zapiekanka z kurczaka Tamale (światło do gotowania) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 294 kalorie, 17g białka, oraz 9g tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.27 za porcję. 96 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz mielony kminek, SOS enchilada, mielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać substytut jajka, możesz podążać za tym daniem głównym z Tort Jagodowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 59%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Gotowanie Light ' s Citrus Chicken, Hot Licks Chicken (Cooking Light), oraz Brokuły i rosół z makaronem (cooking Light, marzec 2009) dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

418opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

kukurydza kremowa 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobnione gotowane piersi z kurczaka 241opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

box corn Muffin mix (np. martha white)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki kwaśnej śmietany o obniżonej zawartości tłuszczu, podzielone 113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

posiekane zielone chili, odsączone 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

beztłuszczowa śmietana 283opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czerwony sos enchilada (np. Stary el paso)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

preshredded 4-serowy mieszanka meksykańska, podzielony

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Wina Tudor Balo Vineyard Pinot Noir z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 68 dolarów za butelkę.