Zapiekanka z kukurydzy zapiekanej

Zapiekanka z kukurydzy zapiekanej
Zapiekanka kukurydziana z zapiekanką może być dobrym przepisem na poszerzenie Twojej kolekcji dań głównych. Ten przepis pozwala na przygotowanie 5 porcji, każda zawiera 439 kalorii , 12 g białka i 17 g tłuszczu . Za 94 centy za porcję przepis ten pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 osoby były zadowolone, że wypróbowały ten przepis. Udaj się do sklepu i kup bułkę tartą, paprykę, cebulę i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. Od przygotowania do podania, przepis ten zajmuje około 45 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z oceną Spoonacular wynoszącą 47% , to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Zapiekanka ziemniaczana z aromatem tymianku , Zapiekanka kukurydziana na jesień i Babeczki kukurydziane ze świeżą kukurydzą .

Instrukcje

1
Na dużej patelni podsmaż zieloną paprykę i cebulę na 4 łyżkach masła, aż będą miękkie. Wymieszaj z miękką bułką tartą, kukurydzą i jajkami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia3 Szklanki Pokrojonego W Kostkę Chleba Owsianego Z Poprzedniego Dnia
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Przełożyć do natłuszczonej, kwadratowej formy do pieczenia o wymiarach 8 cali.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®
3
Rozpuść pozostałe masło i wymieszaj z suchą bułką tartą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
4
Posypać zapiekankę.
5
Piec bez przykrycia w temperaturze 350° przez 25–30 minut lub do momentu, aż termometr wskaże 160°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostry Sos Z Oleju SezamowegoOstry Sos Z Oleju Sezamowego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia6
Magazyn