Zapiekanka z dzikiego ryżu i indyka to danie główne dla 6 osób. Jedna porcja tego dania zawiera około 19 g białka , 13 g tłuszczu i łącznie 405 kalorii . Za 1,02 dolara za porcję ten przepis pokrywa 15% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i kup sos sojowy, mieszankę ryżową, masło i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. 3 osoby wypróbowały i polubiły ten przepis. Dzięki temu przepisowi jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowa. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 42% . Ten wynik jest całkiem niezły. Zapiekanka z indyka i dzikiego ryżu , Zapiekanka z indyka i dzikiego ryżu oraz Zapiekanka z indyka i dzikiego ryżu są bardzo podobne do tego przepisu.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).
Zagotuj 2 1/4 szklanki wody, mieszankę ryżową z dodatkiem przypraw i 1 łyżkę masła w zakrytym rondlu. Zmniejsz ogień do średnio-niskiego i gotuj na wolnym ogniu, aż ryż będzie miękki i wchłonie wodę, około 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
1 Funt Cielęciny Lub Piersi Z Kurczaka Bez Kości, Bez Skóry, Pokrojone W Kostkę
2 łyżki świeżo Zebranych Liści Mięty
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)