Zapiekanka z brokułów w beszamelu

Name: Zapiekanka z brokułów w beszamelu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy świeże brokuły, pokrojone w dzidy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 2 ząbki czosnku, posiekane; 3 Spód: okruszki z herbatników graham mąka uniwersalna; 0 warzywo (np. szpinak) świeżo Starta lub zmielona gałka muszkatołowa; 113 papryka habanero filiżanka rozdrobnionego sera Gruyère; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3/4 szklanki posiekanych ciasteczek Oreo; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala; 2 Spód: okruszki z herbatników graham gorczyca Kamienna

Zapiekanka z brokułów w beszamelu może być dobry przepis, aby rozszerzyć swoje pole receptury przystawki. Na 99 centów za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 195 kalorii. Ten przepis służy 8. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Mieszanka sera gruyère, masło, mielona gałka muszkatołowa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Z łyżeczką wynik 61%, to danie jest dobre. Spróbuj Marchew & Beszamel Gratin, Zapiekanka Z Jajek Na Twardo W Sosie Beszamelowym, oraz Szwajcarska zapiekanka z Chard z wegańskim beszamelem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ułóż brokuły w koszyku na parze nad wrzącą wodą. Okładka i pary 10 minut lub tylko do przetargu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Zdjąć z ognia.

Przelać brokuły do lekko natłuszczonej 2-ćwiartkowej tarki lub innego płytkiego naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

W międzyczasie roztopić masło w ciężkim rondlu na średnim ogniu; dodać mąkę, mieszając, aż będzie gładka. Gotować 1 minutę, stale mieszając. Stopniowo dodawać mleko, stale mieszając. Gotować, ciągle mieszając, aż sos zgęstnieje i będzie bąbelkowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)