Zapiekanka Kukurydziana Zapiekanka

Name: Zapiekanka Kukurydziana Zapiekanka
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) roztopione masło; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Bita polewa i posiekane orzechy pekan; 0 (może być lub przeglądać) musztarda sucha; 1 jajko, lekko zbite; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 6 uncji wiórków kokosowych; 2 (zima) mąka uniwersalna; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona papryka; 1 szczypta Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 397 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza z całego jądra

Zapiekanka kukurydziana z zapiekanką może być tylko dodatkiem, którego szukasz. Ten przepis zawiera 6 porcji z 201 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Za 49 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 4 fanów. Jeśli masz pod ręką masło, mąkę, paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 55 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 22%. Spróbuj Zapiekanka Ziemniaczana I Kukurydziana, Kukurydza Zapiekana, oraz Kukurydza Zapiekana dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Rozpuść 2 łyżki masła na dużej patelni na średnim ogniu. Gotuj i mieszaj cebulę i paprykę w roztopionym maśle, aż cebula będzie przezroczysta, 5 do 7 minut. Wymieszaj mąkę, sól, paprykę i musztardę z mieszanką cebuli, zmniejsz ogień do małego i kontynuuj gotowanie, aż mieszanina zacznie bulgotać, 2 do 3 minut. Stopniowo strumień odparowanego mleka do mieszaniny podczas mieszania; doprowadzić do wrzenia przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko Odparowane