Zapiekanka kukurydziana z fasolą i kiełbasą

Name: Zapiekanka kukurydziana z fasolą i kiełbasą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Południowe
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach; 2 kilogramy fasola pinto, opłukana i osuszona; 411 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pomidory pokrojone w kostkę z pikantnym zielonym chiles, odsączone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe self-rising White cornmeal mix; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona papryka; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet łagodna mielona kiełbasa wieprzowa; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona cebula; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. paczka rozdrobniona meksykańska mieszanka czterech serów

Zapiekanka kukurydziana z fasolą i kiełbasą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 571 kalorii, 29g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób naprawdę lubi to Południowe danie. Jest idealny do Jesień. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, fasolę pinto, pomidory z puszki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 59%. Spróbuj Zapiekanka z wędzonej kiełbasy z serowym chlebem kukurydzianym, Zapiekanka z kiełbasą i fasolą, oraz Zapiekanka z kiełbasą i fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 42

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Brązowa kiełbasa na dużej patelni na średnim ogniu, często mieszając, 7 minut lub do momentu, gdy kiełbasa rozpadnie się i nie jest już różowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj cebulę i paprykę, i smażyć 3 protokół lub aż warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Drenaż. Wymieszaj fasolę, pomidory i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodatki (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Wlać mieszankę kiełbasy do lekko nasmarowanego naczynia do pieczenia 13 x 9 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Posypać 1 1/2 szklanki sera. Wymieszać razem maślankę i mąkę kukurydzianą wymieszać i łyżkę sera; posypać pozostałą 1/2 szklanki sera.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszanka Mąki Kukurydzianej

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Piec w 425 przez 25 do 30 minut lub aż rumiane.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Zapiekanka kukurydziana z czarnej fasoli i kurczaka: substytut 1 lb. piersi z kurczaka obrane ze skóry i bez kości, posiekane, na kiełbasę i 4 (5-oz.) puszki czarnej fasoli, opłukane i osuszone, dla fasoli pinto. Wymieszać 1/2 szklanki posiekanej świeżej kolendry do mieszanki kurczaka z fasolą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

świeża Kolendra

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

Fasola Pinto

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Dodatki (opcjonalnie)

Wyposażenie

Wzory W Archiwum „Crafts” Na Stronie Country Woman Web

Smażone Krewetki, Obrane

Wzory W Archiwum „rzemiosła” Na Stronie Internetowej Country Woman

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach 2kilogramy

fasola pinto, opłukana i osuszona 4111 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pomidory pokrojone w kostkę z pikantnym zielonym chiles, odsączone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

self-rising White cornmeal mix 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona papryka 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet łagodna mielona kiełbasa wieprzowa 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona cebula 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

paczka rozdrobniona meksykańska mieszanka czterech serów

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jednym z win, które można spróbować Jest J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 56 dolarów.

J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling

"Ta młoda Biel o nieco zredukowanym aromacie ma mnóstwo intensywności, oferując aromaty limonki, brzoskwini i łupków dopasowane do jedwabistej konsystencji. Dziś jest niezręcznie, potrzeba czasu na integrację. Najlepszy od 2008 do 2020 roku. 1500 spraw."- BS