Zapiekane warzywa z czerwoną cebulą i octem

Zapiekane warzywa z czerwoną cebulą i octem
Zapiekane warzywa z czerwoną cebulą i octem to bezglutenowe, całe 30, i wegańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 105 kalorii, 3G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 94 grosze za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz nasiona gorczycy, sól i pieprz, ocet winny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia awesome spoonacular wynik 88%. Podobne przepisy to Podsmażony filet z Seabass z pomidorem i cebulą Confit i ocet Sherry Nage z estragonem, Pieczony dorsz z pomidorami i czerwoną cebulą, oraz Karczochy zapiekane z octem Sherry i tymiankiem.

Instrukcje

1
Rozgrzać dużą patelnię na dużym ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodaj oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i cebulę. Podsmaż cebulę i nasiona gorczycy, 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
Do Przyprawiania MięsaDo Przyprawiania Mięsa
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodać zieleninę i wrzucić szczypcami w oleju. Sear zieleni 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
4
Dodać ocet do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Zdjąć patelnię z ognia i przyprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
ZieloniZieloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
TrudnośćŁatwy
Gotowe W16 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia47
Magazyn