Zapiekane przegrzebki morskie z Satsumą, pietruszką i salsą z szalotki

Name: Zapiekane przegrzebki morskie z Satsumą, pietruszką i salsą z szalotki
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża natka pietruszki; 4 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok pomarańczowy satsuma; 2 Batoniki toffi Heath tarta skórka satsuma pomarańczowa; 2 pomarańcze satsuma, obrane i przekrojone; 0 Batoniki toffi Heath sól, podzielona; 539 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge 12 dużych przegrzebków morskich (ok.; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielone szalotki (ok. 2 małe szalotki); 315 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rukola przycięta (ok. 1 pęczek); 2 Batoniki toffi Heath ocet winny biały

Seared Sea przegrzebki z Satsuma, pietruszka, i szalotka Salsa trwa wokół 40 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.03 za porcję. Jedna porcja zawiera 74 kalorie, 1G białka, oraz 4G tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis z moich przepisów wymaga satsuman pomarańcze, pietruszka, ocet winny, i satsuman sok pomarańczowy. Jest to raczej tanie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Zapiekane przegrzebki z natką pietruszki i pesto z cebuli, Zapiekane przegrzebki z sosem cytrynowo-Pietruszkowym, oraz Zapiekane przegrzebki z masłem czosnkowo-Pietruszkowym.

Instrukcje

Połącz pierwsze 6 składników w małej misce.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać 1/8 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu; dobrze wymieszać trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Dodaj sekcje Satsuma orange.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Odstawić na 30 minut.

Podgrzej żeliwną patelnię na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj przegrzebki na patelnię; gotować 2 protokół lub aż rumiane. Obróć przegrzebki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posypać pozostałą 1/4 łyżeczki soli i pozostałą 1/4 łyżeczki pieprzu; gotować 2 protokół lub do końca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Umieść 1/3 szklanki rukoli na każdym z 4 talerzy. Ułóż 3 przegrzebki na każdej porcji; top każdej porcji z 2 łyżkami salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Zęby Przyrodzenia

Dekoruj pomarańczowymi klinami, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża natka pietruszki 4Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok pomarańczowy satsuma 2Batoniki toffi Heath

tarta skórka satsuma pomarańczowa 2

pomarańcze satsuma, obrane i przekrojone 0Batoniki toffi Heath

sól, podzielona 539opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

12 dużych przegrzebków morskich (ok.791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielone szalotki (ok. 2 małe szalotki)3151 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rukola przycięta (ok. 1 pęczek)2Batoniki toffi Heath

ocet winny biały

Polecane wino: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Przegrzebki można łączyć z Chardonnay, Chenin Blanc i Pinot Noir. Chardonnay i Chenin blanc to świetne zapałki do grillowanych lub smażonych przegrzebków. Jeśli przegrzebki są dopasowane do boczku lub innych wędlin, spróbuj lekko schłodzone pinot noir. Foley Johnson Carneros Chardonnay z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 23 dolarów za butelkę.