Włoskie Piersi Z Kurczaka Gotowane Na Patelni

Name: Włoskie Piersi Z Kurczaka Gotowane Na Patelni
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge piersi z kurczaka bez skóry i bez kości; 4 krewetki i żyłki Marynata Włosko-Musztardowa; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Włoskie piersi z kurczaka gotowane na patelni mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 261 kalorii, 42g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 1,84 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób naprawdę lubiło to śródziemnomorskie danie. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Udaj się do sklepu i odbierz piersi kurczaka obrane ze skóry i bez kości, pieprz, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 60%, co jest solidne. Spróbuj Kurczak Włoski Wolno Gotowany, Powoli Gotowany Włoski Kurczak Z Makaronem, oraz Włoskie Pieczone Piersi Z Kurczaka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wlać marynatę włosko-musztardową do płytkiego naczynia lub dużej plastikowej torby do zamrażarki z zamkiem błyskawicznym; dodać piersi z kurczaka. Przykryć lub uszczelnić i schłodzić co najmniej 8 godzin lub do 24 godzin, obracając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

Usuń kurczaka z marynaty, odrzucając marynatę. Kurczaka osuszyć, posypać solą i pieprzem. Gotować kurczaka w gorącej oliwie z oliwek w dużej patelni na średnim ogniu 6 do 8 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część