Włoska "Cassoulet" z kiełbasą i fasolą

Włoskie "Cassoulet" z kiełbasą i fasolą może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 1323 kalorii, 67g białka, oraz 75 g tłuszczu każdy. Na 4,85 zł za porcję, ten przepis okładki 54% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis od Serious Eats ma 192 fanów. Mieszanka oliwy z oliwek, fasoli cannellini, rozmarynu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Cassoulet-Style Sausage ' N ' Beans, Włoskie kiełbaski w stylu Cassoulet i biała fasola, oraz Cassoulet z białej fasoli, kiełbasy i kaczki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Ułóż stojak piekarnika w pozycji środkowej. Rozgrzej piekarnik do 232°. w wysokiej jednostronnej smażalni podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużym ogniu, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Dodać kiełbaski, i gotować, aż lekko rumiane na dole, o 1 minutę. Zdjąć patelnię z ognia, i dodać broccolini, czosnek, i rozmaryn, i wrzucić do herbu w oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Broccolini

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać fasolę i wodę (lub bulion).

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodaj płatki chili, jeśli używasz. Doprawić lekko solą i pieprzem. Nestle wszystko w dół do cieczy, i upewnij się, że kiełbaski są szturchanie na górze. Płyn dotrze tylko do połowy strony kiełbasy.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Skropić górną część garnka pozostałą 1 łyżką oliwy z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Odstawić garnek z powrotem na ciepło, przykryć i doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ciepło do końca i gotować na wolnym ogniu, pod przykryciem, przez 5 minut. Następnie zdejmij pokrywkę i umieść cały garnek w piekarniku, aż kiełbaski zostaną ugotowane, około 15 minut. Aby uzyskać kiełbaski dodatkowo brązowe, piecz przez ostatnie 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Słonina Wieprzowa

Wyjąć z piekarnika, lekko ostudzić, doprawić do smaku solą i pieprzem, posypać natką pietruszki i podawać bezpośrednio z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego