Wędzony Indyk Lo Mein

Name: Wędzony Indyk Lo Mein
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala średnia zielona cebula, posiekana; 6 suszone grzyby Czarne (shiitake); 198 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet (o świeży makaron smażony z sosem sojowym-sos o Smaku; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sos ostrygowy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek słodki mrożony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. w pełni gotowana wędzona, pozbawiona tłuszczu pierś z indyka, pokrojona w kostkę 1/2 cala (1 1/2 szklanki); 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Wędzony Indyk Lo Mein to bezmleczne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 281 kalorii, 22g białka, oraz 2G tłuszczu na porcję. Na 1,17 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka grochu, grzyby, sos ostrygowy, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jest dostarczany przez BettyCrocker.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 63%, co jest solidne. Spróbuj Wędzony Indyk Lo Mein, Turcja Lo Mein, oraz Indyk Lo Mein Stir Fry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Grzyby moczyć w gorącej wodzie około 20 minut lub do miękkości; odcedzić. Spłukać ciepłą wodą; odcedzić. Wycisnąć nadmiar wilgoci.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Usunąć i wyrzucić łodygi, pokroić czapki w cienkie paski.

Spray nonstick wok lub 12-calowa patelnia z natryskiem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać indyka; podsmażyć około 1 minuty lub aż zbrązowieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Dodać grzyby, groszek, Zawartość opakowania sosu z makaronu, wody i sosu ostrygowego; mieszać, aż dobrze wymieszane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Ostrygowy

8 Plastrów Salami Genueńskiej, Posiekanych

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Makaron opłukać pod gorącą wodą, aby oddzielić; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Dodaj makaron do wok; stir-smażyć około 2 minut lub do ogrzania przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Posypać cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania