Więcej warzyw, mniej mięsa lato Bolognese

Name: Więcej warzyw, mniej mięsa lato Bolognese
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 cebula drobno posiekana; 3 marchew drobno posiekana; 4 paluszki selera drobno posiekane; 2 cukinie pokrojone w drobną kostkę; 4 ząbki czosnku, drobno posiekane; 250 Orzechy dowolne (posiekane) paczka mięsa wołowego; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przecier pomidorowy; 400 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany pomidor; 400 Orzechy dowolne (posiekane) fettuccine; 200 Orzechy dowolne (posiekane) groch, mrożony lub świeży; 1 garść natka pietruszki, grubo posiekana

Więcej warzyw, mniej mięsa lato Bolognese może być dobrym przepisem na rozszerzenie kolekcji sosów. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 759 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 1,68 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez BBC Good Food. 68 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz ząbki czosnku, fettuccine, przecier pomidorowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest niesamowite. Spróbuj Jedz Za 8 Dolców: Mięso I Dwa Warzywa, 10-minutowy obiad z mięsem meksykańskim i warzywami, oraz Meat Loaf Bolognese dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej głębokiej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać cebulę, marchew, seler, cukinię i czosnek. Gotować przez około 10 minut lub do miękkości, dodając kilka rozprysków wody, jeśli mieszanina zacznie się przyklejać. Podgrzej ciepło i dodaj mielone. Smażyć jeszcze przez kilka minut, przerywając mielone z tyłu łyżki. Wymieszać z pomidorem czystym, zalać pokrojonymi pomidorami i dodać puszkę wody. Dusić przez 15 minut, aż sos będzie gęsty, a następnie doprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok