Wiązki z wołowiną i szparagami

Name: Wiązki z wołowiną i szparagami
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 16 szparagi; 2 głowy Sałata Bibb, liście rozdzielone; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet ser do smarowania czosnkowo-ziołowego; 1 czerwona papryka pokrojona w 16 pasków; 8 2 łyżki roztopionego masła cienkie plastry delikatesowej pieczonej wołowiny, o połowę

Wiązki z wołowiną i szparagami mogą być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 43 kalorie. Ten przepis służy 20. Na 83 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 22 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Mieszanka deli rostbef, sałata bibb, papryka, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Proste Wiązki z wołowiną i szwajcarskimi szparagami, Pęczki Szparagów, oraz Pęczki Szparagów.

Instrukcje

Zerwać i wyrzucić twarde końce szparagów.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Pokrój końcówki szparagów na 3 1/2 cala, zachowując pozostałe części końcowe do innego użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Szparagi gotować we wrzącej wodzie, aby pokryć 1 do 2 minut lub do chrupkości-miękkie; odcedzić. Zanurz się w lodowatej wodzie, aby zatrzymać proces gotowania; odcedzić i osuszyć ręcznikami papierowymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Łyżka sera do 1-qt. plastikowa torba do zamrażarki z zamkiem błyskawicznym. (Nie zamykać.) Przeciąć 1 róg torby, aby zrobić mały otwór, i rur ser w dół środka każdego liścia sałaty. Ułóż 1 plasterek pieczonej wołowiny, 1 szparagową włócznię i 1 czerwony pasek papryki w każdym liściu sałaty. W razie potrzeby owinąć boki sałaty wokół rostbefu i warzyw, i wiązać wiązki ze szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

Całe Liście Szpinaku

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Uwaga: Tylko w celach testowych użyliśmy Alouette Garlic & Herbs do smarowania czosnkiem i ziołami oraz Boar ' s Head Londonport Seasoned Roast Beef do Deli roast beef.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Zioła Ser Do Smarowania