Wiosenna Sałatka ryżowa z sosem cytrynowo-koperkowym
Wiosenna Sałatka ryżowa z sosem cytrynowo-koperkowym może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 262 kalorie, 7G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz cukier groszek, sól i pieprz, bulion warzywny i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. To będzie hit w Twoim Wiosna wydarzenie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Spróbuj wiosenna sałatka z rzodkiewką i sosem z kopru jogurtowego, Sałatka Z Łososia I Ziemniaków Z Sosem Cytrynowo-Koperkowym, oraz Sałatka nordycka z wędzonym łososiem i sosem cytrynowo-koperkowym dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
1 przygotuj ryż zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, używając zapasu zamiast wody i pomijając sól i masło. Odstawić po zakończeniu.2 W międzyczasie posiekaj warzywa i przynieś rondel 3/4 pełen wody do zagotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie]()
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie![1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali![Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)]()
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)![(duża Tuba)]()
(duża Tuba)
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie
1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
(duża Tuba)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania2
Dodać fasolkę szparagową i groszek śnieżny i blanszować przez około 4-5 minut lub do pożądanej kruchości.
Składniki, których będziesz potrzebować![Fasola Szparagowa]()
Fasola Szparagowa![Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki]()
Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Fasola Szparagowa
Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki3
Wyjąć łyżką szczelinową i ostudzić.3
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami]()
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami
Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami4
Dodaj szparagi do zarezerwowanej wody w rondlu i gotuj na wolnym ogniu do miękkości, około 10 minut lub do pożądanej kruchości.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki]()
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki![Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali]()
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej PaprykiMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliSprzęt, z którego będziesz korzystać![Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania]()
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania5
Odcedzić i ostudzić z innymi warzywami.4 w dużej misce Wisk razem sok z cytryny, oliwa z oliwek, koperek, czosnek, sól i pieprz.5
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego]()
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego![1 Szalotka, Starta Lub Posiekana]()
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana![1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego]()
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego![1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)]()
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)![Pęczek świeżego Szpinaku (ok]()
Pęczek świeżego Szpinaku (ok![Koper]()
Koper
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
KoperSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Klin CytrynowyWyposażenie
Składniki
227Orzechy dowolne (posiekane)![szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 1 cala]()
szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 1 cala2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![ryż basmati lub 1 szklanka ryżu długoziarnistego]()
ryż basmati lub 1 szklanka ryżu długoziarnistego1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)]()
porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)3(zima)![świeży koperek, posiekany]()
świeży koperek, posiekany1![ząbek czosnku, mielony]()
ząbek czosnku, mielony227Orzechy dowolne (posiekane)![fasolka szparagowa, przycięta i pokrojona na kawałki 1 cala]()
fasolka szparagowa, przycięta i pokrojona na kawałki 1 cala3(zima)![świeży sok z cytryny]()
świeży sok z cytryny4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![sól i pieprz do smaku]()
sól i pieprz do smaku227Orzechy dowolne (posiekane)![groszek cukrowy, przycięty]()
groszek cukrowy, przycięty4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Pietruszka drobno posiekana do dekoracji]()
Pietruszka drobno posiekana do dekoracji
szparagi, przycięte i pokrojone na kawałki 1 cala2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
ryż basmati lub 1 szklanka ryżu długoziarnistego1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)3(zima)
świeży koperek, posiekany1
ząbek czosnku, mielony227Orzechy dowolne (posiekane)
fasolka szparagowa, przycięta i pokrojona na kawałki 1 cala3(zima)
świeży sok z cytryny4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
sól i pieprz do smaku227Orzechy dowolne (posiekane)
groszek cukrowy, przycięty4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Pietruszka drobno posiekana do dekoracjiTrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia38
Podobne przepisy
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka z brokułów i bekonu
Sałatka Waldorf z bitą śmietaną
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Ciepłe posiłki na każdą kieszeń
Tradycyjne włoskie potrawy
Tradycyjne potrawy żydowskie
Listopadowe pomysły na menu na wyśmienitą kuchnię
Tradycyjne potrawy z Ameryki Łacińskiej
Jak karmelizować cebulę
Jak wyczyścić dynię na ciasto
Jak gotować brukselkę na kuchence?
Jak wyczyścić dynię jak profesjonalista
Jak obrać dynię do gotowania
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
Tętniący życiem świat południowoazjatyckich food trucków na festiwalu w Mississauga
