Wietnamski Seviche Z Tuńczykiem

Przepis Wietnamski tuńczyk Seviche mogą być wykonane w około 1 godzinę. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 176 kalorii, 19g białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 1,47 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi je Wam Jedzenie i wino. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Ten przepis jest typowy dla kuchni wietnamskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz ocet ryżowy, tuńczyka klasy sushi, imbir i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Tuńczyk Seviche, Ahi tuńczyk Seviche z Mango i awokado, oraz Wietnamski Burger Z Tuńczykiem.

Instrukcje

W małej misce, wymieszać sos rybny z 2 1/2 łyżki cukru, woda, sok z cytryny, sok z limonki, czosnek, imbir i pokrojone chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Sos Rybny

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W innej małej misce, wrzucić pomidory z sosem sojowym, octem i szczyptą cukru i odstawić na 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W średniej misce delikatnie wrzuć tuńczyka i arbuza z dressingiem. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieść sałatkę na 4 talerze, pozwalając jak najwięcej dressingu spuścić z powrotem do miski. Za pomocą łyżki szczelinowej ułóż pomidory na talerzach.

Składniki, których będziesz potrzebować

Arbuz

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Udekoruj sałatki tobiko i bazylią i podawaj od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Składniki

Porcje:

33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

Azjatycki sos rybny (nuoc nam)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

rozdarte fioletowe lub zielone liście bazylii 1Batoniki toffi Heath

mielony świeży imbir 1małe

ząbek czosnku, mielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z cytryny 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

cukier, plus więcej do posypania 1

serrano lub Thai chile, cienko pokrojone, z nasionami 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

tuńczyk z gatunku sushi na zimno, pokrojony w kostkę 1/2 cala 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Żółty Arbuz bez pestek, pokrojony w kostkę 1/2 cala 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory koktajlowe żółte, połówki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

tobiko (Latająca ikra ryb)

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.